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¿Cómo recuperar mi cuenta de Facebook? Guía paso a paso

Cuando perdemos una cuenta en Facebook, ya sea porque la misma plataforma nos ha bloqueado o simplemente porque en su momento la eliminamos a voluntad propia, surge siempre la interrogante de si podemos recuperarla. Un perfil en esta red social es muy valioso ya que en su momento seguramente compartimos fotos e información importante que solo podemos recuperar volviendo a entrar.

Afortunadamente, existen varias maneras de recuperar el acceso a nuestro perfil y todas son muy fáciles de aplicar. El camino que tomemos va a depender principalmente de cuál es el motivo original por el que la cuenta está bloqueada actualmente. Estos pueden ser varios y en ocasiones no necesitaremos hacer nada más que volver a loguearnos con normalidad, pero en otros casos si será necesario aplicar procedimientos un poco más complejos, pero nada que no puedas aprender a hacer.

En este artículo te enseñaremos paso a paso como recuperar tu cuenta de Facebook sin importar el motivo por el cual esté cerrada o no puedas entrar. De este modo podrás volver a acceder a tu perfil y obtener esa información valiosa que en su momento almacenaste en él. A final del texto serás todo un experto en el tema e incluso podrás enseñar a tus amigos cómo hacerlo.


Pasos para recuperar el acceso a mi cuenta de usuario en Facebook

A continuación procedemos a enseñarte cómo recuperar tu cuenta de Facebook según el motivo por el cual no puedes acceder a ella. Aprenderás todo lo que tienes que hacer y podrás aplicarlo desde tu ordenador sin problemas.

Si olvidé la contraseña

Esta es una de las razones más comunes por los que una persona no puede acceder y aunque parezca increíble, muchas son las que terminan abandonadas por no saber cómo recuperar esta información. Pero si haces lo siguiente sin duda tu perfil no sufrirá ese destino.

  • Entra en Facebook.com y haz clic en “¿Has olvidado los datos de la cuenta?”.
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Facebook has olvidado los datos de tu cuenta

  • Introduce el correo electrónico de la cuenta que deseas recuperar o en número de teléfono afiliado a la misma.

facebook recupera tu cuenta

  • Necesitas recibir un código de verificación para confirmar que eres el dueño del perfil y puedas cambiar la contraseña. Selecciona si deseas recibir dicho código a tu bandeja de entrada o con un SMS a tu móvil.

recuperar cuenta por correo o numero

  • Revisa tu email para buscar el código o espera el mensaje al móvil. Una vez lo tengas introdúcelo en el campo correspondiente.
  • Ahora simplemente debes establecer una nueva contraseña y listo. Ya podrás entrar en tu perfil sin problemas.

Si no recuerdo mi correo electrónico

Esto suele pasar bastante, ya que muchos la abrimos con un correo que poco utilizamos, lo que hace que cuando queramos usarlo no lo recordemos. Por suerte podrás conocer esta información fácilmente siguiendo estos pasos:

  • Entra en Facebook.com y haz clic en “¿Has olvidado los datos de la cuenta?”.

Facebook has olvidado los datos de tu cuenta

  • Introduce el número telefónico que tienes afiliado a FB.

facebook recupera tu cuenta

  • Aparecerá un cuadro con la información del email, anótalo y selecciona “enviar código por SMS” para recibir el código de verificación. Si ya tienes la contraseña simplemente puedes iniciar sesión, pero si tampoco lo sabes, puedes cambiarla con el código que te enviarán.

recuperar cuenta por correo o numero

Sin tener acceso al móvil o al correo

En este caso no hay manera de que puedas recuperar tu cuenta. Estas son las únicas dos formas que tiene Facebook para verificar que eres el dueño del perfil y si no puedes acceder a ella entones no hay seguridad de que realmente eres tú. Es por ello que en este caso su puedes ir pensando en abrir un nuevo usuario. Lo que va a pasar es que luego de unos días se desactivará, cosa que hará la plataforma automáticamente al entender que no puedes acceder actualmente.

Utilizando los contactos de confianza

Los contactos de confianza son amigos que tienes añadidos a la plataforma a los cuales debiste darles acceso cuando aún podías entrar a tu perfil, desde la configuración de la misma. Gracias a esto podrás suministrarle una URL para que sea a ellos a quien les llegue el código de recuperación necesario para que puedas cambiar tu contraseña y recuperar fácilmente tu perfil. Los pasos para aplicar este método son:

  • En la página de inicio de sesión de Facebook haz clic en “¿Has olvidado los datos de la cuenta?”.
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Facebook has olvidado los datos de tu cuenta

  • Busca tu cuenta introduciendo tu correo electrónico, teléfono, nombre de usuario o nombre completo y espera hasta que la plataforma encuentre tu perfil.

facebook recupera tu cuenta

  • Ahora tendrás que elegir “¿Ya no tienes acceso?”.


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Facebook ya no tienes acceso

  • Ahora introduce una nueva dirección de correo o número telefónico al cual si tengas acceso y selecciona “Continuar”.

Nuevo correo o numero

  • Haz clic en “Revelar mis contactos de confianza” y escribe el nombre completo de uno de ellos.
  • Verás una URL especial que contiene un código de recuperación al que solo tienen acceso tus contactos de confianza. Contacta a tus amigos y dales la URL para que abran el enlace y puedan enviarte el código de seguridad.
  • Utiliza los códigos de recuperación que te proporcionen para acceder cambiando la contraseña y listo.

pide ayuda a tus contactos de confianza Facebook

Cabe destacar que este método sólo será posible de aplicar si ya determinaste anteriormente cuáles son tus contactos de confianza. Si no lo has hecho, estos pasos serán completamente estériles. Para saber cómo hacerlo simplemente sigue estos pasos:

  • Entra en la configuración de tu cuenta de Facebook.

facebook configuración

  • Ve a la sección “Configuración de inicio de sesión” y haz clic en editar donde dice “Elegir amigos a los que puedes pedir ayuda si pierdes el acceso a tu cuenta”.

configuración de inicio de sesión

  • Se desplegará un mini menú, ahí debes hacer clic en “elegir amigos” y luego en el mensaje emergente que verás seleccionas “Elegir contactos de confianza”.

elegir los contactos

Ahora simplemente introduce el nombre del contacto que deseas añadir y listo. Cuando necesites su ayuda simplemente sigue los pasos del proceso anterior.

Si eliminé mi perfil

Si eliminaste tu perfil de Facebook no solo la gente no tendrá acceso a tus fotos, tus publicaciones, tus vídeos y todo lo que hayas agregado se eliminará definitivamente. No podrás recuperar lo que hayas agregado, ya no podrás usar Facebook Messenger y debes saber que tampoco podrás volver a activarla.

Afortunadamente, recuperar tu cuenta eliminada voluntariamente es tan fácil como iniciar sesión en FB nuevamente. Sin embargo, no siempre esto puede hacerse. En el momento en que eliminaste la cuenta debiste leer una advertencia que decía que después de cierto tiempo esta se eliminaría por completo. De modo que si ese tiempo ya ha pasado, no podrás volver a usar ese perfil.

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Si me robaron o Hackearon mi Facebook

Si fue el caso de que hackearon tu perfil, cualquiera de los pasos anteriores. Debes siempre considerar tener tu teléfono con el número que asociaste a tu cuenta Facebook o simplemente tú correo de manera que te sea fácil hacerte con los códigos que te manda el sistema para recuperar tu información.

Si Facebook te ha inhabilitado

Si Facebook inhabilita tu perfil, no podrás acceder a ella hasta que la limitación sea removida. Esto pudo haber ocurrido si cometiste faltas a las normas de convivencia de la aplicación como lo son:

  • Compartir fotos y contenido indebido (desnudos, pornografía, contenido que discrimine).
  • Si realizaste un comentario ofensivo a otro usuario.
  • Acosar o instigar a otros usuarios.
  • Suplantar la identidad de otra persona.
  • Usar un nombre falso.

En este caso, dependiendo de la falta cometida, esta puede permanecer inhabilitada por temporal o permanentemente. Si consideras que tu cuenta ha sido limitada injustamente simplemente debes entrar este enlace, completarlo y esperar una repuesta de parte de la plataforma.

Si te quedaste con alguna duda, déjalas en los comentarios, te contestaremos lo antes posible, además seguro que será de gran ayuda para más miembros de la comunidad. Gracias! 😉

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40 comentarios en «¿Cómo recuperar mi cuenta de Facebook? Guía paso a paso»

  1. Hola no encuentro mi cuenta me sale q el enlace puede estar dañado o fue inhabilitada como puedo comprobar si no me aparece mi perfil y mis amigos Tampoco pueden buscarme no aparece nada

    Responder
  2. hola facebook me deshabilito mi cuenta por intentos fallidos para entrar no cuento con mi num de movil ligado a la cuenta y no lo puedo recuperar que hago

    Responder
  3. Facebook no me deja accesar a mi cuenta, me pide doc de identidad y lo subo, y dice que no elegi ningun archivo, lo he intentado varias veces y no jala el archivo, no lo carga pues...espero me puedan ayudar...

    Responder
  4. Me la inabilitaron pero cuando quiero enviar los datos me dice que ese correo no ha Sido inabilitado, será por qué apenas hoy sucedió y debo esperar un día o por qué?

    Responder
  5. No me llega el correo de verificación despues de ingresar los codigos de mis amigos de confianza, lo hice un monton de veces, alguien sabe que mas opciones tengo?

    Responder
  6. Buenas tardes, no puedo acceder a mi cuenta de facebook, me pide el código de autenticación. No tengo ninguno y no me llegan por SMS. Le he escrito en varias ocasiones a facebook y enviado mi documento de identidad, nunca obtuve respuesta (desde hace dos meses aproximadamente). He leído e intentado muchas formas de poder iniciar sesión pero ninguna sirve, la mayoría te explica como hacerlo pero desde dentro de tu sesión y mi pregunta es ¿si no puedo entrar, como lo hago?. Existe alguna manera de poder intentarlo. Gracias.

    Responder
  7. Hola alguien me.puede ayudar yo ingrese los codigos de.los amigos de confianza los 3 codigos me mandaron para poner una contraseña nueva lo.hice me dijeron que en hora buena he demostrado que soy la.dueña de la.cuenta que me iban a mandar un link a mi.correo nuevo que me.hice para seguir con la recuperación y jamás me.llego ya llevo así como un mes yo tengo los amigos de co fianza

    Responder
  8. Hola.
    Si mi cuenta ha sido inhabilitada y no tengo acceso a mi correo electrónico para revisar posible respuesta de Facebook pero en los formularios de recuperación eh escrito que porfavor se comuniquen al correo suministrado para saber la respuesta ¿Facebook sí lee eso y responde allí o es automático el proceso?

    Responder
  9. Ayudenme a que pueda acceder a mi cuenta de facebook porfavor. Medice NO PUEDES USAR FACEBOOK EN ESTE MOMENTO qu debo hacer ayudenme porfavor mi numro de celular es +591 63819682 espero su respuesta pronto gracias

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    • porfavor ayudame mi cuenta esta en riesgo LUCMA QUERIDO este nombre creemos para una comunidad para el encuentro de las personas si estube en falta YA NO VOLVERA A PASAR AYUDAME A RECUPERAR PORFAVOR DIOS QUE TE BENDIGA

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  10. Hola, yo e estado tratando de recuperar mi cuenta la cree con el numero de celular y olvide la contraseña, al seguir los pasos para la recuperacion en la ventana de
    ENVIAMOS EL CODIGO A: _____________ no aparece ningun numero de correo y ningun numero telefonico ayudaaa que puedo hacer en ese caso????
    sandra.mv88@gmail.com

    Responder
  11. A mi me inhabilitaron mi primer cuenta permanente
    Y habrí otra cuenta y también me la inhabilitaron

    Y sin hacer nada
    Ya llevo más
    De 15 dias

    Responder
  12. creo que mi problema es grave y e investigado y no e visto ninguno parecido
    ayer me bloquearon mi cuenta o me la inhabilitaron creo. mi cuenta la tengo asociada con mi gmail pero me pide confirmación de identidad por numero telefónico pero desgraciadamente no tengo el numero activo para que me envié el código pero lo que no entiendo que porque me pide con mi numero de teléfono y no me lo pide con mi correo que lo tengo activo y registrado con esa cuenta la verdad e investigado y no e visto este problema normalmente

    espero que me ayuden

    mi correo es sevjordan55@gmail.com por si me pueden ayudar en algo se lo agradecería demasiado

    Responder
  13. hola...mi cuenta de facebook esta inhabilitada por error hace dos meses.he he enviado muchas veces mi soporte de que soy la misma persona Hilda Gutierrez y nada ..como me pueden colaborar ..gracias

    Responder
  14. AL HACER LOS PASOS QUE ME INDICAN DESDE LA BASE DE FACEBOOK...EN DONDE DICE ENVIAR UNA FOTO..UNICAMENTE UNA SOLA VEZ....MI NOTEBOOK .O POSEE ESA APLICACION...SOLO TIENE WINDOWS 7..(CAMARA) ENTONCES NO PUEDO SEGUIR ADELANTE CON ABRIR MI Facebook...ahora en mi telefono Movil...si tengo facebook..cualk seria?..la solucion?..no soy muy experto en esto de reconectarme..agradeceria un consejo...para hacerlo...

    Responder
  15. Facebook inhabilito mi cuenta me pidio escabear un documento mio, lo hice y ahora dice que la decisión no es reversible, yo no envio nudes no hago comentarios de odio ni invito a ellos. Trato de hacer otro nuevo corrreo con mi nombre y tampoco lo permite

    Responder
  16. Olvide mi contraseña y pensaba recuperarla con un codigo enviando al celular pero ya no hay esa opcion solo esta la del correo y yo no tengo acceso al correo hace mucho ,tengo contactos de confianza pero no me permite enviarles nada .

    Responder
  17. Olvide mi contraseña y pensaba recuperarla con un codigo enviando al celular pero ya no hay esa opcion solo esta la del correo y yo no tengo acceso al correo hace mucho ,tengo contactos de confianza pero no me permite enviarles nada .

    Responder
  18. Hola no encuentro mi cuenta me sale q el enlace puede estar dañado o fue inhabilitada como puedo comprobar si no me aparece mi perfil y mis amigos Tampoco pueden buscarme no aparece nada

    Responder
  19. Hola me invitaron mi cuenta, por infringir la ley, pero no es así alguien tiene mi cuenta con todo lo que tengo , solo q la contraseña no es la misma, una tiene foto y la otra no y inabilitaron la mía, es por eso que van a quitar Android, pero esa es la cuenta que quiero, no sé mucho de tecnología y ya desconfigure todo el cel, tengo una cuenta en Facebook que está vinculada con Messenger, washsap y Instagram, porque la de Snapchat ya me la quitaron, no se porque hacen eso si habemos muchas personas que no sabemos nada de esto, pero lo voy a quitar, solo quiero mi cuenta de Facebook, para quitar las fotos y dejar el cel para llamadas, porque esto no es para uno gracias

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  20. No puedo ingresar a mi cuenta de FB, olvide la contraseña, está con mi nombre y mis dos apellidos; en mi celular tengo otra solo con mi nombre y mi primer apellido que uso solo para vender algunas cosas....he tratado y me dice que me mandará codigo de verificación a mi celular pero mi celu no recibe sms, he tratado con mi correo pero me dice que ese correo ya está ocupado...Que hago????

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