蘋果設備（包括桌上型電腦、手機和筆記型電腦）的主要特點之一是其應用程式的出色優化，這意味著它們不需要大量的記憶體就能流暢運行。
然而，與任何電腦一樣，有時由於儲存空間不足，Mac 可能會運行緩慢、卡頓，從而影響用戶體驗。
由於這是 Mac 用戶中相當常見的問題，本文將對此問題進行解釋、說明原因並提出解決方案，以便您可以流暢地使用 macOS。
我的iMac為什麼運作緩慢？
由於應用程式優化為您的 Mac 帶來了極佳的流暢性，因此其運行速度變慢的原因並不多。
它們可以簡單地概括為以下幾個方面：
- 它尚未重啟： 如果您的 Mac 不重啟，就會累積大量的後台進程，包括開啟的應用程式和系統進程，這會顯著降低作業系統的運行速度。
- 打開的應用程式過多： 如果你在工作時使用大量應用程式並讓它們在背景運行，你的 Mac 的 RAM 將會被佔滿，從而降低其運行速度。
- 硬碟已滿： 硬碟上儲存的檔案數量對 Mac 的運作起著重要作用，因為當儲存的檔案過多時，電腦的運作速度會變慢，效率降低。
- 作業系統已過時： 如果您的 macOS 系統已經很久沒有更新，故障或操作不流暢是正常的。這是因為作業系統缺少最新的維護腳本，導致其運作速度變慢。
- 記憶體不足： RAM 對於 Mac 的流暢運行至關重要，因此您應該下載並安裝與您的 RAM 容量相容的應用程序，以充分發揮它們的性能。
了解如何優化 iMac 的效能
如果您的 Mac 運行速度非常慢、死機或出現嚴重的效能問題，我們將提供一份詳細的解決方案列表，您可以應用這些解決方案來使您的 Mac 恢復正常運作。
我們來看以下內容：
清晰的創業申請
啟動應用程式是指每次啟動Mac 時自動執行的應用程式。它們會立即激活，隨時可用。但是，這些應用程式會消耗大量資源，從而影響 Mac 的效能。因此，最好管理哪些應用程式在啟動時運行，只保留您實際使用的應用程式。
為此，請按照下列步驟操作：
- 按照路線走 「蘋果選單 > 系統偏好設定 > 使用者與群組」。
- 進入標籤頁 “登入元素”這裡將列出配置為在啟動時啟動的應用程式。
- 按住鍵 “命令” 然後點擊要從清單中刪除的應用程序，即可同時選取它們。
- 點擊 在符號中 “-”， 位於清單底部。
此操作會將這些應用程式從啟動清單中刪除，這樣它們就不會在您重新啟動電腦時自動啟動。
禁用不必要的存取和功能
具體來說，我們指的是通用存取、藍牙、通話和網路共享功能。這些功能預設為啟用，並且會佔用大量內存，因此停用不常用的功能應該可以顯著提升 Mac 的效能。
為此，請遵循以下步驟：
- 按照路線走 「蘋果選單 > 系統偏好設定」。
- 找到已啟用的功能 在本部分清單中，停用您不使用的選項。
雖然在許多情況下這些功能非常有用，但許多蘋果用戶並不需要它們，所以它們會保持啟動狀態並消耗系統資源，直到手動停用為止。
清潔配件
Mac 上的系統偏好設定擴充功能會在您新增程式或應用程式時安裝，並在解除安裝應用程式時移除，但並非總是如此。有時，當您將應用程式移至廢紙簍時，擴充功能可能會保留在系統偏好設定中。當此類擴充功能累積到一定數量時，它們可能會開始影響 Mac 的效能。
為避免這種情況，您必須按照以下步驟刪除所有不必要的系統偏好設定外掛程式：
- 卸載應用程序 你想刪除它，只需將其拖到 Mac 廢紙簍即可。
- 按照路線走 “蘋果選單 > 系統偏好設定” 確保已移除該應用程式插件。
- 如果不是這種情況， 右鍵單擊要刪除的插件 然後選擇選項 “取消優惠銷售資格。”
如果「系統偏好設定」中有多個已刪除的應用程式插件，請重複此過程，直到所有不必要的插件都被刪除。
檢查你使用的應用程式類型
這是Mac電腦一個稍微偏技術性的方面，它會影響電腦的效能。這涉及驗證應用程式的架構，以確保它們以最高效的方式運作。
這樣做的目的是確保您使用的是通用 Windows 平台 (UWP) 應用，而不是 PowerPC 應用程式。這是因為後者運行在Rosetta轉換器上，而 Rosetta 轉換器非常消耗資源，可能會對 Mac 的性能產生負面影響。若要查看應用程式類型，只需右鍵單擊應用，選擇“顯示簡介”，然後在“一般”下查看類別。此部分通常位於螢幕右下角。
刪除您不使用的語言。
蘋果最關心的問題之一是讓其產品能夠被全球盡可能多的人使用，因此其產品支援多種語言。然而，使用者不太可能使用母語以外的語言，所以移除多餘的語言可以釋放一些儲存空間。
macOS 沒有為用戶提供刪除未使用語言的選項，因此我們需要一個名為 Monolingual 的外部應用程序，它可以讓我們按如下方式刪除所有這些語言：
- 取得單語 下面把它安裝到你的Mac上。
下載適用於 macOS 的 Monolingual 版本
- 跑 單語
- 選擇 睫毛 “語言”
- 檢查框 您希望刪除的不必要語言
- 點擊 在按鈕上 “去掉”
Monolingual 的使用非常簡單；但是，使用時務必謹慎，因為除了語言設定外，它還有一個名為「架構」的窗口，可讓您查看作業系統的架構文件，並可以選擇刪除它們。在任何情況下都不要這樣做，因為刪除架構檔案將導致您需要重新安裝 macOS。
別讓它過熱
經常使用Mac電腦和筆記型電腦會導致過熱，從而導致效能下降和作業系統功能變慢。
因此，您應該按照以下提示監控Mac的運行溫度：
- 確保 軟體已更新至最新版本。
- 在有溫度的環境下使用您的 Mac 低於 35 °C 且高於 10 °C。 避免在有冷凝水的地方使用。
- 請在不影響通風的表面上使用。 避免使用靠墊、床或床單。
- 使用授權適配器 您的Mac
刪除不使用的組件
從 Mac OS X 10.4 開始，您可以在控制面板上使用各種各樣的元件。雖然有些組件可以簡化 Mac 的使用，但大多數組件並沒有什麼實際用途。這些元件即使隱藏也會消耗系統資源，因此應該停用。
若要從 Mac 移除小組件，請依照下列步驟操作：
- 點選桌面右上角日期和時間位於何處
- 選擇 選項 “編輯小工具”， 在底部
- 選擇小工具 你想要什麼 清除 然後點擊按鈕 “-”， 位於右上方。
您可以重複此過程多次，直到刪除所有您不打算使用的小部件，直到只剩下對您有用的小部件為止。
查看活動監視器
這是 macOS 內建的應用程序，可讓您監控電腦上正在運行的應用程序，包括您正在使用的應用程式和在後台運行的應用程式。透過這些數據，您可以查看哪些應用程式消耗的資源最多，從而決定是刪除它們還是替換為更有效率的應用程式。
要存取活動監視器，只需按照以下步驟操作：
- 輸入 “不"“啟動台”
- 進入資料夾 “其他的” 然後選擇活動監視器
- 把它拖到 碼頭 為了方便訪問
- 點擊 關於他 Dock欄中的「活動監視器」圖標 取得應用程式使用情況資料和 CPU 效能。
清除硬碟
無論硬碟容量大小，最終都會被填滿。一旦硬碟空間不足，就會開始影響作業系統的效能。保持硬碟空間充足有助於 Mac OS X 更流暢地運行，因為它會持續將硬碟空間用作虛擬記憶體。
為了保持硬碟清潔，請遵循以下提示：
- 清空垃圾箱 Mac的
- 刪除這些程序 你不使用
- 備份到外部儲存媒體 重要文件和數據
- 務必保持自由 至少佔用硬碟總記憶體的 20%.
刪除臨時文件
雖然這些檔案在某種程度上非常有用，但當它們的大小開始導致作業系統出現問題時，就需要刪除它們以恢復其功能。
為此，請按照下列步驟操作：
- 打開 應用 “發現者” 然後進入菜單
- 選擇 選項 “轉到資料夾” 並輸入 “~/Library/Caches” 在對話框中
- 從快取資料夾中選擇文件。您可以透過按 “CMD + A”
- 所有文件選定後， 請將它們丟到碼頭邊的垃圾桶裡。
優化您的桌面
電腦上的所有內容，包括桌面圖標，都會佔用硬碟空間和記憶體。因此，雜亂的桌面會影響Mac的效能。為了避免這種情況，只需清理桌面，您就會發現電腦速度略有提升。清理桌面後，請重新啟動電腦。
使用維護腳本
這些是蘋果公司自帶的腳本，用於在 macOS 系統中執行維護任務。這些腳本會定期自動運行以修復錯誤，但也可以使用外部應用程式手動啟動。在這種情況下，CleanMyMac X 是一個不錯的選擇，它內建了維護功能。
若要啟動這些腳本，請按照以下步驟操作：
- 下載並運行 CleanMyMac X.
- 轉到側邊欄並選擇 “維護”
- 選擇選項 “運行維護腳本”
禁用視覺效果
視覺特效為您的桌面增添了許多吸引力；但是，它們會消耗資源，從而顯著降低您的 Mac 的效能。
如果您想避免這種情況，只需按照以下說明操作即可：
- 按照路線走 “蘋果選單 > 系統偏好設定 > 程式底座與選單列”
- 取消勾選方框。 “動畫應用程式開啟” y “自動隱藏和顯示 Dock 欄”
- 輸入部分 “最小化視窗” 並改變由…激活的效果 “規模經濟”
擁有穩定的網路連接
雖然網路連線本身對電腦效能的影響不大，但如果不夠穩定，也會降低工作效率。網路中斷會影響需要連網的應用程式的運行，也會導致存取網站、觀看影片、下載檔案等操作中斷。請確保您的 Mac 連接到穩定的網路。根據型號不同，有線連接可能比 Wi-Fi 連線效果更好。
刪除未使用的應用程式
有些Mac 應用程式會佔用大量空間，因此您應該確保擁有您使用的應用程序，以保持電腦的最佳運作狀態。
若要刪除不必要的應用程序，請按照以下步驟操作：
- 打開 發現者
- 去吧 “應用程序”
- 選擇應用 你想要什麼 清除
- 按下 “CMD + Delete”
- 打開垃圾桶 然後選擇選項 “空的”， 在右上角
提升 Mac 效能的最佳應用
macOS 擁有豐富的應用程序，其中一些應用程式非常實用，可以清理垃圾檔案和優化作業系統，從而提高 Mac 的運行速度。
以下是您可以使用的五款應用程式：
文石
這款清理工具在Mac用戶中非常受歡迎，擁有大量的下載量和使用量。它的主要特點是能夠集中管理Mac軟體的維護工作，使其更加便捷，因為作業系統本身已經內建了一些清理功能。它是一款可靠且安全的應用程序，提供簡潔明了的介面，無需使用複雜的命令即可執行清理操作。
下載適用於 macOS 的 Onyx
CleanMyMac X.
它是Mac上最受歡迎的清理應用程式之一，提供超過40種工具，幫助您解決常見的作業系統問題並優化效能。您可以管理儲存空間和應用程序，還可以找到所有資料夾中的垃圾檔案和惡意軟體。
椰子電池 3
CoconutBattery 是一款專為 Mac 筆記型電腦設計的簡單易用的應用程序，它更側重於電池性能而非存儲容量。如果您感覺 Mac 的電池續航時間比平常短，它是一個很好的解決方案。 Mac 的電池容量有時會隨著時間推移而下降，您可以使用 CoconutBattery 3 來檢測這種效能下降。
下載適用於 macOS 的 CoconutBattery 3
老師
Sensei Monitor 是一款效能評估工具，旨在提升 Mac 的效能。它擁有簡潔美觀的介面和強大的功能。該軟體經過精心設計和優化，幾乎適用於所有 macOS 版本，並且佔用空間極小。
下載適用於 macOS 的 Sensei
記憶守護者
該程式擁有美觀的介面，並提供快速和完整兩種清理模式供用戶選擇。此外，它還包含一項功能，可讓使用者調整要釋放的最大記憶體量。強烈建議將此值設為不超過系統總記憶體的 10%。
