recentemente Google ha annunciato il lancio di nuove funzionalità per la gestione intelligente degli allarmi in Google Assistantche ti permetterà di goderti al meglio le tue vacanze e i giorni di riposo. In questa occasione, il promemoria Verrà inviata una notifica per la disattivazione in queste date nel caso in cui venga attivato.
Il nuovo aggiornamento dell'azienda aiuterà i suoi utenti a Dormire molto più a lungo nei giorni in cui non lavoriche porterà molti benefici, soprattutto in vacanzaLa parte migliore è che la nuova funzionalità offre compatibilità con tutti Team e dispositivi di Google.
Google migliora la gestione intelligente degli allarmi del suo assistente
Se hai un dispositivo o accessorio con il assistente googleQuindi avrai l'opportunità di utilizzare questa funzione, che è stata aggiunta alla sveglia ed è molto utile. Ciò consentirà agli utenti di Migliora la gestione intelligente degli allarmi dei tuoi altoparlanti.
Migliaia di persone dimenticano di spegnere la sveglia quando sono in vacanza.
Molte persone dimenticano Disattiva il promemoria per le festività o all'inizio delle vacanze. Questo li costringe ad alzarsi presto nei giorni in cui non è necessario. Questo diventerà un ricordo del passato grazie al nuovo aggiornamento che offre una vasta gamma di funzionalità e compatibilità con smartphone e display intelligenti.
D'ora in poi sarà così. Assistente Google Ti avviserà il giorno dopo. È una festività o l'inizio delle vacanze Così puoi cambiare il promemoria e disattivaloPuò sembrare una funzione molto semplice, ma aiuterà molti utenti a riposare per periodi di tempo molto più lunghi quando ne avranno la possibilità.
Dormi bene, ma senza esagerare; i benefici del svegliarsi presto anche in vacanza
Molte persone non vedono l'ora che arrivino i giorni di festività o giorni festivi dormire fino a tardi e superare le 8 ore di sonno raccomandateTuttavia, questo potrebbe essere Dannoso per la saluteperché dormire molto più a lungo può causare ipersonnia.
La quantità normale di sonno di cui un adulto ha bisogno in genere è compresa tra sei e otto ore, mentre i giovani hanno bisogno dalle sette alle nove oreLe interruzioni nella durata del sonno, sia che si tratti di una durata inferiore o superiore, possono causare problemi come un aumento del rischio di... soffrire di diabeteperché riposando molto più a lungo i livelli di zucchero nel sangue aumentano.
Nel mondo, 2 persone ogni 100.000 abitanti soffrono di ipersonnia.
Possono anche essere prodotti alterazioni metaboliche facendo di meno attività fisico y mangiare in momenti inappropriatiIn generale, le persone che dormono a lungo tendono a mostrare problemi di obesitàDormire troppo può anche causare depressione o stressE influenzare la concentrazione y attività cerebrale nelle attività quotidiane.
Pertanto, è più consigliabile presto pur avendo vacanze o giorni liberiperché questo ti fornirà un gran numero di vantaggi che ti aiuteranno a migliorare la saluteAlzandoti presto puoi seguire un piano alimentare correttamente e ti permette anche di migliorare produttività lavorativa e accademica.
Un altro vantaggio del svegliarsi presto è che puoi organizzare la tua vita in un modo migliore, che sia quello di uscire a fare esercizio o impegnarsi in altri tipi di attività personaliPertanto, è importante non esagerare con il sonno e mantenere un un corretto orario del sonnoQuesto ti permetterà di avere più energia nello svolgimento di qualsiasi attività. attività fisica o mentale.
